1. Glücksbilder

  = Stabilität stärken

Stärkung innerer Stabilität und von Lebensfreude geschieht, wenn du deine Aufmerksamkeit auf das lenkst was dich glücklich macht.

Was bedeutet für dich glücklich sein?
Wann fühlst du dich wohl?
Vielleicht hast du Lust deine eigenen Kopffüßler zu zeichnen ...

Hier siehst du Beispielanregungen, was für mich Augenblicke des Glücks sind, was mir gut tut, wobei ich mich wohlfühle, was mich erfreut.

Gedankenspiel 1:

Ich bemerke in jeder Jahreszeit  was mir gut tut.

Gedankenspiel 2:

Ich bemerke mein Wohlgefühl in der Einheit von Körper, Geist und Seele.